czy moge

[...] ja muszę sobie narzucić jakieś przerwy między seriami,a nie że na oko raz dłużej raz krócej aa jeszcze mi się przypomniało odnośnie tych łokci przy zarzucie ze zwisu,czy mają byc wyżej czy niżej wiem,ze nie mają rozchodzić się na boki tylko do przodu a czy w przysiadzie przednim mogę np ręce na krzyż zrobić,czy lepiej przy takim chwycie [...]

Jak robię FBW 3 razy w tygodniu to mogę próbować w pozostałe przeplatać czymś na miarę: 100 przysiadow 6 podciagniec 6 pompek (jak jestes w stanie robic dipy w domu miedzy krzeslami to nawet lepiej) 80 przysiadow 12 podciagniec 12 pompek (vel dipow) 60 przysiadow 18podciagniecia 18pompki 40 przysiadow 24podciagniecia 24pompki 20 [...]

czyli nie cwiczyc w ogole takich partii jak biceps, triceps czy barki? tylko te duze? a co do tej kuracji to zaczniemy ja w tym samym czasie takze tez moge dzielic sie spostrzezeniami. ta arginine juz zamowilem teraz tylko w tyg. pojde do apteki kupie te witaminy i od 9 smigam xdd pozdr.

a czy ja pisałem że w nadmiarze don? napisałem że jak bierze sie normalnie od żarcia pół opakowania witaminy c też można przecież zachorowac... and1ozi planuje to dopiero po wakacjach bo będemiał wtedy naw szystko rozplanowan srodki i miejsce, w domu mma drażek który sie osuwa cały czas z futryny i już ją zjechłą łądnie od góry, poza domwym [...]

Szczerze nie chciało mi się przekopywać 131 stron, ale jest duży problem. 18 lat i 165 cm wzrostu, tragedyja, rodzice 154/170, jakoś tak. Zrobię coś z tym jeszcze, czy już mogę się wieszać? :D

nigdzie nie moge znaleźć preparatu o nazwie "rexorubia" czy jest na to jakiś zamiennik??

DwightH12 może i tak, ale jednak bliżej 170 było by lepiej, więc jak uważacie czy jako dziewczyna mogę poddać się kuracji?

pastek a nie wiem, zauważyłem jakiś spadek energiczności w lesie, ale myślałem ze to przez zmianę podłoża czy coś. Zresztą widziałem kiedyś program z jakimś medalowym zawodnikiem i polecał bieganie w lesie ze względu na wyciszenie psychiki i oszczędzanie stawów, a u mnie z tymi ostatnimi krucho Tak fajnie się ułożyło że 3 sesje aerobów moge [...]

[...] wyjdzie to tutaj będzie jednak siłowy białko+ węgle białko+ fat Od poniedziałku tne kcal, podbijam białko i otwieram moją apteczkę. Dzisiaj szykuje mi się troszkę bieganiny a w weekend kupę roboty więc mogę mieć problemy z trzymaniem diety i wypiskami. Czy jeżeli dieta nie będzie ładna piękna to też dawać wypiski?oczywiście jeżeli będę miał czas

[...] nim zeszło i porównam do Tested Burner wrażenia jak poprzednim razem kiedy miałem z nim styczność, nie czuć go zbytnio w dobrym tego słowa znaczeniu, nie mam jakiś drgawek czy coś jak po tych mocniejszych działa z ukrycia tak to ujmę, jedyne co odczuwam przy porcjach 2x3 no to potliwość i mimo sporego deficytu kcal mogę zrobić dobry trening, [...]

panowie - wrzucajcie menu swiateczne razem ze wszystkimi grezszkami zobaczymy kto dal sie poniesc najbardziej dzis u mnie zamaist banana rano wpadna 2-3kawalki ciasta ale zamiast banana marshall - poczytaj troche nastaw sie psychicznie a ja w razie W zawsze moge sluzyc pomoca dieta idealna na rekopmp na reduckje na mase nie za bardzo ale to zalezy [...]

[...] niz 50g ponizej 50g juz nie robi roznicy dla wielu ludzi tez ta granica jest plynna 50-100g ale nie ma kompletnego sensu (ze wzgledu na metabilzim) schodzic ponizej 50g czy calkowicie do zera a ladowanie robilem 1-wszy raz wiec na pol gwizdka zjesc mozna teoretycznie 6-8,000kcal -> jak na mnie ~10g wegli na kazdy kilogram wagi (chyba [...]

W porównaniu z pierwszą stroną zmiana napewno jest, ale wydaje mi się że brzuch za wiele się nie zmienił. Oczywiście mogę się mylić, dlatego czekam na podsumowanie i lepsze foty. Tak czy inaczej sylweta dobra ;)

[...] mam: pastek Marshall07 Zabrzanin Marshall prawdopodobnie nie da - ale rozumiem chlopaka bo w polowie musial przerwac,wrocil do nas na chwile ale tego co sie stracilo w kilkanascie dni (czy nawet nadrobilo) nie da sie odrobic w kolejne 10-14 wiec jesli jednak przysle bede mile zaskoczony jesli nie - no coz nikogo zmuszac nie moge i nawet nie chce

jest w tym artykule troche racji, ale ... np. : "Dlaczego Włosi czy Hiszpanie mają po czterech przedstawicieli w Champions League, a kraje takie jak Węgry czy Szwecja mogą liczyć co najwyżej na jeden zespół" Włosi, Hiszpanie i inni z czolowki maja po czterech przedstawicieli, poniewaz maja na tyle mocne ligi, ze az cztery druzyny nadaja [...]

[...] swoich postów :P nic to... TEORETYCZNIE ok 24.11 powinnam dostać @... po raz pierwszy normalnie od marca (?) - z początkiem miesiąca odstawiłam tabletki anty. Już powoli zaczyna mi się robić muchomor na plecach - całe dotychczasowe życie miałam z tym problem - na twarzy na szczęście czysto - a plecy i dekolt usiane syfami... Pani Dermatolog ( [...]

i jeszcze miska na jutro.... jako że na wodę powoli patrzeć nie mogę, ale pić chce mi się ciągle... jutro sokowirówka idzie w ruch... pytanie tylko jak liczyć soki - czy wrzucać w bilans wszystkie korzeniowe?? Będę jutro robić raz warzywne, a dwa grejfrutowo - cytrynowo - pomarańczowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7dd4f92959e7434aa13a441e9c972199.png

właśnie taki plan mam - że do kolejnych pomiarów bez chlebka pożyję i bez makaronu, zobaczę czy ma to jakiś wpływ na mój uparty organizm :) a siostrę mogę wypożyczyć :)

Ciocia pytałaś się o suple to raczej jednej piguły (czy choćby jednej z zalecaną dawką jednego) z tym wszystkim nie znajdziesz, jeżeli chodzi o inozytol to Trec ma fat transportera to cholina + inozytol a Mg z B6 forte z Olimpu mogę polecić :-)

Obli - jeszcze jedno pytanie, czy drin na nery mogę sobie nadal uskuteczniać rano?? bo jakiegoś takiego kopa dawało fajnego, i w krew weszło ;-)